1

Général

u

La première possession de balle se joue à pile ou face.

u

Il n'y a pas de "Kick-off" (Engagements) ni de "Punt" (Dégagements), ni de "Field Goal".

u

L'attaque prend la balle à sa propre ligne des 5 yards et dispose de 4 essais pour traverser

le milieu du terrain. Une fois qu'elle le traverse, l'équipe a 4 essais pour marquer un "Touchdown".

Si l'attaque ne marque pas, la balle revient à l'autre équipe qui la prend à sa ligne des 5 yards.

u

Si l'attaque n'arrive pas au milieu du terrain, la balle revient à l'autre équipe qui commence l'attaque

à sa propre ligne des 5 yards.

u

Tout changement de possession, sauf en cas d'interception, commenc à la ligne des 5 yards.

u

Les équipes changent de côté après 20 minutes de jeu, sans changement de possession de la balle.

u

Le Jeu peut être joué 5 contre 5, 4 contre 4…, mais 5 contre 5 est le nombre recommandé.

2

Durée/Horloge

u

La période de Jeu dure 40 minutes sans interruptions

u

En cas d'égalite, il y a prolongation. La première équipe qui marque gagne le match.

u

Après chaque action de jeu, l'attaque dispose de 30 secondes pour engager. Chaque équipe reçoit

un avertissement avant d'être pénaliser pour "delay of game" (dépassement de temps).

u

Chaque équipe dispose d'un temps-mort d 'une minute et d'un de 30 secondes.

u

Les arbitres peuvent arrêter l'horloge à leur bon vouloir.

3

Points

u

Touchdown:

6 Points

u

Extra Point:

1 Point (depuis la ligne des 5 yards)

2 Points (depuis la ligne des 12 yards)

u

Safety:

2 Points

4

Courses

u

Le Quarterback (QB) ne peut pas courir au-dela de la ligne d'engagement avec la balle.

u

Seuls les "handoffs" (QB donnant la balle au RB) derrière la ligne d'engagement sont permis.

l'attaque peut utiliser plusieurs "handoffs" dans une seule action de jeu.

u

Les "Pitches", et autres passes latérales sont interdits.

u

Aucunes course n'est permise à 5 yards de la end zone et à 5 yards du milieu du terrain (des 2 côtés)

afin d'éviter des courses en force (peu de terrain à parcourir pour marquer / avoir un 1st down).

u

Si un RB reçoit la balle derrière la ligne d'engagement (et y reste), il peut faire une passe en avant.

u

Lorsqu'un RB reçoit la balle du QB (Handoff), tous les défenseurs peuvent converger vers lui.

u

Le porteur du ballon n'a pas le droit de plonger, ni sauter afin d'éviter un defenseur.

u

A la fin de l'action, la ligne d'engagement est placée où les pieds du porteur du ballon étaient,

non pas où la balle était lors de la prise du sautoir.

u

AUCUN blocs n'est permis.

5

Réceptions

u

TOUS les joueurs peuvent recevoir une passe (aussi le QB s'il l'a donnée au RB derrière

la ligne d'engagement auparavant).

u

Comme en NFL ou dans la SAFV, seulement un attaquant peut bouger avant le départ de l'action.

u

Pour qu'une passe soit completée, il faut que le receveur ait au moins un pied dans le terrain

6

Passes

u

Toutes les passes doivent être en avant (pas latérales), et être reçus au-delà de la ligne d'engagement.

u

Les passes en avant en cuillère sont permises, si reçues au-delà de la ligne d'engagement.

u

Le QB a 7 secondes pour faire une passe. S'il ne la fait pas durant ce laps de temps, l'action est

arrêtée ("dead play"), et l'attaque perd son "down". Le transfer de la balle entre le QB et le RB ("Handoff")

derrière la ligne est considéré comme une passe, donc cette règle ne s'applique pas au RB.

u

Une interception peut être retournée tant que le porteur du ballon a ses 2 sautoirs. L'action reprend où

il se fait prendre un sautoir. L'interception est le seul changement de balle qui ne se fait pas aux 5 yards.

7

Arrêts de Jeu

u

Lors du "Snap" (départ de l'action), la balle doit se transmettre entre les jambes du "Center". Le QB

peut se mettre en "Shotgun" (éloigne derrière le "Center").

u

Tous les changements de joueurs doivent se faire une fois que l'action est terminée.

u

L'action se termine lorsque:

-Le sautoir du porteur du ballon est pris.

-Le porteur du ballon sort du terrain.

-Un genou du porteur du ballon touche le sol.

-Un sautoir du porteur du ballon tombe par lui-meme.

-Le ballon tombe par terre (passe ou course!).

-Un Touchdown ou safety est marqué.

u

Note: il n'a PAS de "Fumble". L'action se termine lorsque la balle touche par terre.

8

Pression sur le QB

u

Tout joueur voulant mettre pression sur le QB ("Rush" le QB) doit être à un minimum de 7 yards de la

ligne d'engagement lorsque l'action commence. Il n'y a pas de limite quant au nombre de défenseurs

pouvant essayer de sacker le QB. Les autres défenseurs peuvent défendre dès la ligne d'engagement.

u

Dès que la balle est donnée à un RB ("Handoff"), la règle des 7 yards n'est plus valide, et TOUS les

défenseurs peuvent traverser la ligne d'engagement, où qu'ils soient.

go behind the line of scrimmage.

u

Rappel: Aucun Bloc ou placage ("Tackle") n'est permis en flag football!!!

9

Pénalites

Défense:

u

Offside (Hors-jeu)

5 yards, 1st down automatique

u

Passe Interference

10 yards, 1st down automatique

u

Contact illégal (Holding, blocage,...)

10 yards, 1st down automatique

u

Prise du sautoir prématuree (avant que le ballon arrive)

10 yards, 1st down automatique

u

Illegal rushing (joueur partant à moins de 7 yards)

10 yards, 1st down automatique

Attaque:

u

Mouvement illégal (false start, …)

5 yards, 1st down automatique

u

Passe Illégale (réception derrière lign d'engagement)

5 yards, 1st down automatique

u

Passe interference (Attaque)

10 yards, 1st down automatique

u

Delay of game (dépassement de temps)

10 yards, 1st down automatique

u

Protection du sautoir (avec la main ou le bras)

10 yards, 1st down automatique

u

Toutes les pénalites sont calculées depuis la ligne d'engagement.

u

Le match ne peut pas se terminer lors d'une faute de la défense, sauf si l'attaque la decline.

u

Les placages, coups de coude, poings et autres gestes anti-sportifs seront sanctionés d'une expulsion.

u

Le respect des autres joueurs doit être présent. En cas d'insultes et autres menaces, l'arbitre donnera

un avertissement au(x) joueur(s) concerné(s). En cas de récidive, le(s) joueur(s) sera (seront) expulsé(s).

10

Equipement

u

Les crampons en fer sont interdits. L'arbitre peut verifier l'équipement des joueurs s'il le veut.